材質:PVC サイズ:直径95cm 重量:2000g
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@kuchikomi_mania 2018/04/16 10:22
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@iZF36zQbO1zjvnE 2018/04/16 21:43
さて、ダイエット！そんなとき、形から入る人・・挙手！あ、形からはいるというのは、ダイエット本を買うなり、ダイエット器具を買っちゃう・・っ人のことです！！ちなみに私もそうでした（笑）けどね、違うんですよ。
@shiho268 2018/04/16 09:06
ダンス用品メーカーが販売している、バランスブロックというものをダイエット器具代わりに使用しています。一日数回、柔らかいスポンジの上で姿勢良く片足立ちするだけで、内腿の筋肉や腹筋が鍛えられ、綺麗に見える足を作ることができます。インナーマッスルを鍛えて代謝アップの効果も。
@hina5897 2018/04/16 16:13